Loslassen lernen und Ballast abwerfen
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Jeder Mensch trägt seinen inneren Ballast mit sich, sei es aus seiner lange zurückliegenden Vergangenheit, aus einschneidenden Kindheitserfahrungen, aus aktuellen Verlusten, Enttäuschungen, unerfüllten Erwartungen und Trennungen. Wie gehen wir dabei mit Gefühlen
wie Frust, Unsicherheit, Trauer, Ärger und Schmerz um, haben wir eine bewusste Gefühlsregulation? Dieses Seminar möchte Impulse geben, wie das Loslassen gelingen kann, um innere Ruhe zu finden.